亂舞

作者序：女人的快樂不在外在環境，而應反求內心結實纍纍的果實

PART 1 愛自己

01. 愛自己
女人最大的享受，就是享受自己身為女人
瞭解自己的特質，並接納每一個自己
不只是認真，懂得愛自己的女人更美

02. 做自己喜歡的工作
樂於接受挑戰，每天都在成長
全力以赴，在工作中獲得成就感
快樂的工作，快樂的賺錢

03. 不斷努力實現自己的夢想
不怕失敗，只想勇敢跨出去
不管外界如何改變，永不忘記自己的初衷
因為有夢，所以人生更美好

04. 選擇適合自己的理財方式
精打細算，由小處做起
學會投資理財，訂下成為小富婆的目標
賺錢不求多，但求穩健而踏實

05. 經濟獨立，能全權掌控自己的生活
我敢花，因為我很會賺
不管已婚或未婚，一定要有自己的存款簿
與其靠別人，不如自己賺、自己花，開心又快樂

06. 適時適當地犒賞自己
因為我值得
偶爾奢侈又何妨？
不當守財奴，努力賺錢也努力享受生活

07. 做自己喜歡或快樂的事
因為想做去做才會快樂
人生只有一次，絕不讓自己有遺憾
自找的幸福

08. 擁有自己的信仰或寄託
不論是否有宗教信仰，都必須擁有心靈上的寄託
不害怕迷惘，向自己的信仰或寄託傾訴，尋求解決之道
擁有正向能量，並將這份能量傳給周遭的人

09. 清楚知道自己的定位是什麼
永遠知道自己在做什麼？要什麼？
不隨波逐流，隨時緊記自己心中的那把尺
懂得沉澱自我，隨時保持最佳狀態

10. 眷戀度假和旅行，如同不能沒有空氣和水一樣
計畫最適合自己的旅行方式
旅行，需要用「心」感受
每一次的旅程，都是一次和自己的戀愛

11. Shopping、Shopping、Shopping !
別問我理由，Shopping是不需要理由的
Shopping絕非敗家，而是一種心靈療癒
享受購物的樂趣，但絕不讓自己淪為卡奴

12. 從頭到腳，把自己打扮得美美的
把美麗當作是一種習慣
寧可美美的遲到，也絕不會醜醜的出現
做自己的女王，享受當女人的樂趣

13. 培養自己的興趣，才能擁有無限大的快樂
珍藏或蒐集喜歡的東西
在興趣培養中，意外發掘自己的其他優點
有自己的興趣，生活更多采多姿

14. 懂得投資自己，累積一輩子的財富
精品會過季、男人會離去，唯有「知識」永遠不會失去
至少要學習一項才藝
沒有什麼可以改變自己，除了妳自己

15. 去接納生活中所有美麗的事物吧
沒有不美麗的世界，只有不美麗的眼睛
蒐集身旁的每一個微笑
在自己的心裡種滿花

16. 擁有自省能力，不斷調整自己的步伐
我不是最好的，但我一定是全力以赴的
不需要和他人做比較，重要的是自己不斷在進步
在工作裡拚進步，在生活中求多變

17. 樂於接受、學習一切新資訊
一定要有閱讀的習慣
樂於接受新知，生活就能更多采多姿
善用電腦廣博的資訊量，成為妳隨手可得的智囊團

18. 世界上最昂貴的化妝品──自信
無關外貌，有自信的女人最美麗、最快樂
自信萬歲，快樂無罪
做自己的「Coco Channel」

19. 毫無保留的直接表達內心的情感
等車聽著MP3時，會不顧他人眼光用腳打拍子，只因為妳好快樂
就算引來路人側目，聽到好笑的笑話時，還是會毫無顧忌的放聲大笑
看到PTT難笑的文卻大笑不止，因為妳覺得鄉民像是天生諧星要逗妳笑

20. 學個幾道拿手菜，既能分享，還能獲得成就感……
蒸煮炒炸、各式料理樣樣來，烹飪樂趣得自己做了才知道
三不五時約好友一起下廚，交換烹飪心得
享受美食的當下，體驗身心靈的滿足和幸福

21. 別顧慮太多了，盡情享受美食吧
人生就該建立在美好的事物上
在四處發掘美食、享受美食間，體驗一次又一次的味蕾驚喜
讓別人享受妳吃美食時的完美表情

22. 不要在乎妳的年齡或身分
身分、稱謂都只是外界的認知，不表示妳必須照單全收
年齡不代表一切，因為自己想做而去做才會快樂
快樂的女人懂得做自己，為自己而活

23. 不要自我設限，勇於嘗試自己不敢做的事情
去體驗一項極限運動吧
勇於改變，不要原地踏步
只要敢去嘗試，什麼都有可能發生

24. 不要那麼ㄍㄧㄥ，偶爾放鬆自己
偶爾小酌或貪杯，享受慵懶、迷人的微醺感
跟朋友打個無傷大雅的小賭，讓自己的心情嗨起來
看什麼表演都可以，總之讓自己瘋狂一下吧

25. 妳的價格，由妳決定
每個女人都是一顆鑽石
任何事情都會主動追求，不會被動等待
快樂女人從自主開始

26. 簡單就是一種單純快樂的幸福
我們其實很富有
知足就能滿足，要的愈多只會讓自己不快樂
珍惜當下，擁抱未來

27. 懂得享受獨處，不依賴他人
要有單身的打算
快樂是自找的，而不是來自於他人
從小地方開始學會──好好欣賞自己

28. 沒有男人又如何，一個人依然很快樂
樂做單身貴族，而不是單身流浪漢
等待男人追求 不如先追求自己
溫柔是小女人的魔力，氣質是熟女的競爭力

29. 就算有男人，也要懂得與自己獨處
享受愛情，也享受與自己獨處
每週安排一個沒有「他」參與的節目
換燈泡、修馬桶……樣樣難不倒妳

30. 就算結婚，浪漫的偶像劇也要繼續演下去
煮一桌美食，擒住老公的胃
妳不是家裡的傭人，妳是自己的主人
偶爾對另一半撒撒嬌，他會更疼惜妳

31. 無時無刻都要讓自己永保魅力
優雅自在地過每一天
隨時保持自信與熱情
展現自己迷人的一面

32. 要持續保有運動的習慣
即使一個人，我也要運動
再忙，運動習慣也不能中斷
隨時保持健康以及愉快的身心

33. 永遠掌握自己的身體自主權
交往是要兩情相願的，不喜歡就要說「NO」
面對愛情，不該只有條件考量，彼此真誠以對更重要
盡情享受兩性間的親密關係，但絕對懂得保護自己

34. 有自己的想法，不輕易被他人左右
有自己的想法，也不忘傾聽他人意見
不害怕表達，勇於接受自己想法的優缺點並修正
在一次又一次的自我表達與思考中，使自己變得更好

PART 2 愛別人

35. 除了愛自己，也不忘照顧身邊重要的人
一句問候、一個擁抱都可以，別害羞表達自己的關懷
別吝嗇對身邊重要的人說「我愛你」
為家庭奉獻和犧牲也是一種甜蜜

36. 擁有一顆善良的心
原諒別人的過錯，自己也能活得更開心
日行一善，樂於助人
把自己的心變柔軟

37. 樂於讚美別人，妳也會不自覺地快樂起來
發現別人的好，自己也會不自覺地快樂起來
優點就是要大聲說出來
永保真誠、用心、微笑，世界將會變得更美麗

38. 建立充足的人脈，擁有各行各業的朋友
不要以偏概全的否定剛認識的朋友
釋放友好，敞開心胸接納新事物
別老把名片擺在盒子裡

39. 女人呀！一定要有自己的姐妹淘
朋友比情人更懂得珍惜
試著答應姐妹淘無理的要求，有時往往會有意想不到的驚喜
用心經營，姐妹淘會陪伴妳一輩子

40. 為受傷的朋友，營造一個溫暖的避風港
先準備好一顆溫暖又柔軟的心
布置一個安全舒適的空間
將包容的語言翩然化作最佳的療傷咒語