亂舞

第一步：建立開闊的人生格局
1.確立鮮明的個人風格
2.永遠心向陽光的生活態度
3.重新定義「中年」
4.得到「心靈復原力」
5.簡約生活
6.懷抱一個偉大的夢想
7.養成每天讀取新聞的習慣
8.養成良好的睡眠習慣
9.制定自己的keep fit計劃
10.擁有謙沖致和的態度
11.一定要擁有一次人生的大挫折
12.豐富自身內涵
13.每週一次整理（反省）

第二步：建立自己的「人生目標清單」
14.定下人生的目標清單
15.對世界懷抱一個希望
16.產生令自己有價值的獨門創意
17.考幾張證照
18.至少進一次大公司
19.為事業而不是為工作奔波
20.搞定外語
21.保持不間斷的學習律動
22.擁有屬於自己的金錢規劃
23.離群索居十天、一個月
24.背著背包去走走
25.培養一種自己獨享趣味
26.選擇自己的生活方式和節奏
27.擁有一個自己的角落
28.做一次義工
29.見一個「夢中人」

第三步：建立自己的人脈存摺
30.只需和少數人保持和諧關係
31.真的可以說「不」
32.對父母許諾必不可少
33.結交幾個知己